CZK, Kč EUR, € Tip na běžeckou trasu - část II. Krkonoše, Trasa 1 | RaidLight

Tip na běžeckou trasu – část II. Krkonoše, Trasa 1

IMG_5139_orez

Závodím spíše na delších tratích.
Nejsem dost rychlý, abych stačil klukům na 50 km, ale jakmile se běží k 70 nebo k 80, tam jsem doma.

 

Na to je potřeba trénovat i delší dobu v tréninku. Stalo se mi jarní tradicí, že když se mírně oteplí a z nebe na nás nesypou sníh po náklaďácích, vydám se do Krkonoš. Jsou to nejbližší vyšší hory k našemu hlavnímu městu. Vstanu brzy, abych s prvními paprsky vyrážel na trasu.

 

Je to takový test kondice po zimě a není to krátké. Je to traverz Krkonoš od jihu (Černý důl) na sever (skoro Karpacz) a zpátky. Vymyslel jsem si to jako 5 hodinový trénink, ale nejrychleji jsem to běžel 5 hodin. A kudy? To se dozvíte z mapy, je to celé po turistické značce a po cestě je dostatek pohostinství, kde se můžete občerstvit. Pokud budete pokoušet svoji fyzičku také zkraje jara, buďte opatrní hlavně při výstupu zpátky z Karpacze. Severní svahy jsou prudké a pojezd v lavině by dokázal znepříjemnit sezonu.

Trasa je dlouhá 42,5 km.

Záznam tréninku na Strava.com.

Odkaz na druhou 14 km dlouhou trasu.

Honza B.

Screenshot_3

 

Tady jsou ještě nějaké fotky z tréninku.